Wednesday, May 28, 2014
الكوسا المكمور
السمك بالطحينية والليمون
السمك بالطحينية والليمون
المقادير
سمك فيلية عدد 2
كوب طحينية ، 2 كوب ماء
½ كوب عصير ليمون أو أكثر
حسب الذوق ، 2 ليمونة مقطعة أقمار
بصلة مقطعة جوانح ، ربع كوب زيت زبتون
ملعقة صغيرة كمون، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ، نصف ملعقة صغيرة بابريكا ، ربع ملعقة جوزة الطيب, رشة قرنفل (ربع ملعقة صغيرة شطة مجروشة- إختياري) ملح حسب الذوق.
الطريقة
توضع قطع السمك الفيلية
في وعاء ويتم تتبيلها بالبهارات المذكورة أعلاه. وتترك بالثلاجة مع قطع من الليمون الى حين البدء
بالطبخ
يتم وضع ملعقة زيت زيتون في الصينية وقطع الليمون ثم يضاف السمك فوق قطع الليمون و يتم وضع 2 ملعقة زيت فوق السمك ويتم إدخال الصينية بالفرن على درجة حرارة متوسطة 180 حتى ينضج (20 -30 دقيقة)
يقلى البصل بزيت الزيتون
حتى يذبل.
تخلط الطحينية وعصير
الليمون مع قليل من الملح ثم يضاف الماء بالتدريج إذ من الممكن ان لا نحتاج
كل كمية الماء ويفضل تذوق الحمض والملح قبل إضافة الصلصة للبصل ، يضاف خليط
الطحينية الى البصل ويترك على النار حتى يغلي غلوة واحدة ثم يرفع عن النار
يصب خليط الطحينية والبصل فوق السمك بعد
أن ينضج السمك ويعاد للفرن لمدة 5-7 دقائق ويقدم بعد نثر قليل من البقدونس
المفروم مع البطاطا المقلية او الأرز
(يمكن قلي السمك بعد غمسه بالطحين بدل الشوي )
الوصفة
من منال العالم بتصرف
Apricot Butter Cake
Friday, May 2, 2014
الفاصوليا الجافة - عيشة خانم -
المقادير
نصف كيلو فاصوليا جافة
6-7 حبة بندورة
¾ كيلو لحم
2 بصلة
5- 6 حبة هال ، 2 ورق
غار ، 7 – 8 حبة فلفل أسود حب
2 ملعقة صغيرة رب
البندورة
نصف حزمة كزبرة
4 فص ثوم مبروش
ملعقة سمنة أو 2 ملعقة
زيت زيت زيتون
الطريقة
تنقع الفاصوليا بالماء
لمدة ليلة كاملة 12 ساعة
تغسل الفاصوليا
ثم تغمر بالماء وتوضع على النار في وعاء وتترك بلا غطاء حتي يغلي الماء ثم
يتم تغطية الوعاء وترفع عن النار لمدة نصف ساعة ..(الرجاء عدم استعمال طنجرة
الضغط لسلق الفاصوليا لأنني جربتها لمدة 10 دقائق فقط وكانت النتيجة ان الفاصوليا
هرست تقريبا )
تقطع البندورة وتوضع
بالخلاط مع قليل من الماء ، ثم يتم تصفية عصير البندورة من البذور والقشر
ويوضع على النار قليلا حتى يسخن لأنه سيوضع مع اللحمة
يتم غسل اللحم والتفوير
عنه ثم غسله مرة أخرى ويوضع اللحم بطنجرة الضغط مع بصلة مقطعة أربع قطع ، ورق
الغار ، حب الهال والفلفل الأسود الحب وعصير البندورة ويترك
على النار لمدة نصف ساعة حتى ينضج اللحم
يتم تقطيع البصلة ثم
تقلي بالسمنة أو الزيت حتى تذبل ، يتم تذويب 2 ملعقة صغيرة رب البندورة بقليل من
مرق البندورة وتضاف للبصل وتضاف الفاصوليا ويتم تقلية البصل والفاصوليا مع رب
البندورة لمدة 3- 4 دقائق
يضاف مرق البندورة
واللحم الى الخليط ويترك على النار لمدة نصف ساعة مع ضبط الملح عند نهاية الطبخ
يتم فرم الكزبرة وتخلط
مع الثوم المهروس وتضاف الى الفاصوليا قبل التقديم تقدم مع الأرز بالشعيرية
الطريقة الثانية
يتم تقطيع 5 حبات بندورة بعد تقشيرها ويتم عصر 2
حبة بندورة كبيرة وتصفيتها ، بعد قلي البصل و2 سن ثوم يتم إضافة البندورة المقظعة
وتقليتها مع البصل مع ملعقة كبيرة من رب البندورة وكذلك البندورة المعصورة. عندما
تنضج الفاصوليا تضاف الى خليط البصل والبندورة وتترك على النار حتى تستوي اللحمة.
ثم تضاف اللحمة ومرق اللحم وممكن الإحتفاظ ببقية المرق لإستعمالت أخرى. قبل التقدثم تضاف الكزبرة والثوم بعد تقلية الثوم بزيت الزيتون
الكمية تكفي لثمانية
أشخاص